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Taller sobre Salud Mental en el Aula de la Experiencia UNIA/2016

Dentro de la segunda edición del Aula de la Experiencia del Campus Antonio Machado de Baeza de la Universidad Internacional de Andalucía, desde Ideas Poderosas dirigimos el taller «Salud mental. Entendiendo los problemas psicológicos de la vida cotidiana» Aquí te informamos sobre algunos aspectos básicos del taller.

Objetivos.

  • Conocer una visión profesional, basada en la evidencia científica, y a la vez cercana y práctica de lo que se denomina como “salud mental” y conocer los trastornos psicológicos más frecuentes.
  • Desterrar los estereotipos, prejuicios y falsos mitos sobre los problemas psicológicos, especialmente en aquellos que recaen sobre las personas con enfermedad mental y sus familiares.
  • Despatologizar los problemas psicológicos de la vida cotidiana.
  • Promover una perspectiva acerca del funcionamiento psicológico y unos hábitos de vida y de interacción social saludables que sirvan como factores de prevención y protección ante los problemas de “salud mental”.

Contenidos.

1.Entendiendo la salud mental.

  • ¿Qué es la salud mental? ¿Y las enfermedades mentales?
  • Mitos sobre la enfermedad mental.
  • ¿Qué significa estar mentalmente sano?

2. Conociendo los principales trastornos.

  • Los trastornos de ansiedad.
  • La depresión y los trastornos del estado de ánimo.
  • Problemas de pareja y afectivo-sexuales.
  • TDAH y otras conductas problema en el niño normal.

3.Afrontando los trastornos psicológicos y su prevención

  • Qué son los tratamientos psicológicos.
  • Qué son los tratamientos farmacológicos.
  • De la tiranía de la normalidad a la trampa de la felicidad.
  • “No pienses en un elefante rosa” o cuando el control es el problema.
  • La importancia de los valores.
  • Relaciones sociales, biografía y hábitos de vida para una ”mente sana”.

Fechas: del 15 al 23 de junio.

Precio: 8 euros

Más información sobre el taller e inscripciones en este enlace.

 

Aula de la experiencia 2016 from Manuel Calvillo Mazarro

En el Aula de Experiencia de la UNIA

Ayer comenzamos aventura del Aula de Experiencia con la Universidad Internacional de Andalucía. Los compañeros de viaje: un grupo de mujeres y un hombre atrevidas que se arriesgaron a acompañarnos sin saber muy bien adónde o para qué. La nave: la sede de la Asociación Socioeducativa y Cultural Alternativas, un piso en un edificio de principios del XX en el centro de Linares que desprende un encanto especial por las 4 esquinas. La compañía y el escenario no pudieron ser mejores.

Ayer fijamos el rumbo del viaje, pero seguimos sin saber a donde llegaremos después de 4 semanas. Y eso nos gusta.
Hablamos de nuestras vidas, de hijos y madres, de serpientes y caballos, de hacer comunidad, de la confianza creativa,… Revisitamos la palabra liderazgo para llenarla de otros contenidos menos relacionados con las certezas, con las respuestas y lo pragmático, y más cercanos al aprender del vivir incierto, a las preguntas y al poder que nos dan las derrotas memorables.

«Todo liderazgo es autobiográfico. Si no sé lo que eres como persona, no sé lo que eres como lider» Noel Tichy

Nos sorprendieron los relatos de los asistentes y sus biografías cargadas de ganas, de retos y de entrega. Y nos enamoró su manera de conversar y el mirar inconformista a algunas de nuestras propuestas, sus ambiciones y su rebeldía de actores y actrices en busca de nuevos personajes para los escenarios nuevos en los que la vida nos sitúa.

Y nos encantó su coraje y su pasión para seguir buscando y creciendo, y todo ello no ‘a pesar de‘, sino ‘gracias a’ los años vividos,…  ‘que el arte es largo y, además, no importa’.

(Continuaremos con nuestro curso dentro del Aula de Experiencia cada mercoles de 17:00 a 20:30, hasta el día 27 de mayo. Si alguien está interesado en unirse al grupo, puede contactar con la asociación Alternativas, con la UNIA o pasarse directamente la próxima sesión el día 6 de mayo por la sede de la asociación)