La salud mental de la UNIA

Por segundo año consecutivo desde el Campus Antonio Machado de Baeza, la Universidad internacional de Andalucía organiza su “Aula de experiencia”, un espacio universitario destinado a ofrecer a los mayores la oportunidad de acceder a la formación continua en diversas áreas (científica, cultural, social y tecnológica) cuando ya han alcanzado el fin de su etapa laboral activa.

Por segundo año consecutivo desde ideas poderosas tenemos el honor de participar en la programación de talleres que se ofrecen dentro de esta formación. Para este curso el tema que hemos elegido ha sido: “La salud mental: entendiendo los problemas psicológicos de la vida cotidiana”. Las fechas de celebración serán el 15, 16, 22 y 23 de Junio en horario de tarde. El coste de la matrícula: 8 euros.
Para más información sobre el taller hacer click aquí.

Algunos porqués 

  • Porque desde nuestra formación y experiencia profesional como psicólogos especialistas en psicología clínica creemos en la necesidad y en la utilidad personal y social de una psicología seria, basada en las evidencias y con un importante compromiso social.
  • Porque creemos que, ante la visión actual predominante de la salud mental excesivamente medicalizada, se necesita difundir una aproximación a los problemas psicológicos desde una perspectiva contextual y biográfica que ayude a entender(nos) y a cuidar(nos) desde los valores y la responsabilidad y sin la necesidad de patologizar nuestra vida cotidiana.
  • Porque, pensamos que la normalidad y la felicidad no son el principal objetivo a perseguir si queremos estar sanos psicológicamente, ni para vivir bien, ni si quiera para ser felices. Reivindicar el derecho a no ser perfectos, “normales” o a no encontrarnos siempre bien y felices es importante para dirigir nuestra vida y comenzar a trabajar sobre nuestro bienestar personal.
  • Porque pensamos que las personas mayores, desde sus grandes triunfos y desde sus derrotas memorables, tienen mucho que aportar y mucho que enseñar en esto de la “salud mental”. La intersección de sus vivencias personales con algunos conocimientos desde la psicología pueden ser de gran utilidad tanto para ellas mismas, como para las personas con las que conviven por el papel que desempeñan como personas consejeras, educadoras, padres y madres o abuelos y abuelas.

¿Qué haremos?
Nuestro taller no pretende ser un tratamiento, ni una clase magistral, es una pequeña y humilde invitación a conversar sobre estos temas, a (re)descubrir (desde el rigor científico, las experiencias vitales y el sentido común) algo más sobre problemas psicológicos como la depresión, la ansiedad, el TDAH,… Es una taza de café a media tarde entre muchas historias y muchas preguntas en el escenario mágico de Baeza.

La salud mental de la UNIA.
Como veremos en nuestro taller, algunas de las claves para una «salud mental» óptima tienen que ver con la flexibilidad, la aceptación de los retos y las situaciones difíciles, el compromiso con valores personales y sociales relevantes, con saber lo que se quiere y con dar un paso adelante y actuar en función de dichos valores y propósitos. Si esto es así, el Campus Antonio Machado de la UNIA en Baeza parece tener una salud de hierro. Enhorabuena por vuestro compromiso con las personas mayores de nuestra provincia y gracias por contar con nosotros.

Fuente de la imagen: stokpic.com

Taller sobre Salud Mental en el Aula de la Experiencia UNIA/2016

Dentro de la segunda edición del Aula de la Experiencia del Campus Antonio Machado de Baeza de la Universidad Internacional de Andalucía, desde Ideas Poderosas dirigimos el taller «Salud mental. Entendiendo los problemas psicológicos de la vida cotidiana» Aquí te informamos sobre algunos aspectos básicos del taller.

Objetivos.

  • Conocer una visión profesional, basada en la evidencia científica, y a la vez cercana y práctica de lo que se denomina como “salud mental” y conocer los trastornos psicológicos más frecuentes.
  • Desterrar los estereotipos, prejuicios y falsos mitos sobre los problemas psicológicos, especialmente en aquellos que recaen sobre las personas con enfermedad mental y sus familiares.
  • Despatologizar los problemas psicológicos de la vida cotidiana.
  • Promover una perspectiva acerca del funcionamiento psicológico y unos hábitos de vida y de interacción social saludables que sirvan como factores de prevención y protección ante los problemas de “salud mental”.

Contenidos.

1.Entendiendo la salud mental.

  • ¿Qué es la salud mental? ¿Y las enfermedades mentales?
  • Mitos sobre la enfermedad mental.
  • ¿Qué significa estar mentalmente sano?

2. Conociendo los principales trastornos.

  • Los trastornos de ansiedad.
  • La depresión y los trastornos del estado de ánimo.
  • Problemas de pareja y afectivo-sexuales.
  • TDAH y otras conductas problema en el niño normal.

3.Afrontando los trastornos psicológicos y su prevención

  • Qué son los tratamientos psicológicos.
  • Qué son los tratamientos farmacológicos.
  • De la tiranía de la normalidad a la trampa de la felicidad.
  • “No pienses en un elefante rosa” o cuando el control es el problema.
  • La importancia de los valores.
  • Relaciones sociales, biografía y hábitos de vida para una ”mente sana”.

Fechas: del 15 al 23 de junio.

Precio: 8 euros

Más información sobre el taller e inscripciones en este enlace.

 

Aula de la experiencia 2016 from Manuel Calvillo Mazarro

Bullying. Niños y niñas que agreden a niños y niñas.

El pasado viernes, 22 de abril de 2016, Juan Luis Hueso socio-fundador de Ideas Poderosas, participó en Baeza en las XIII Jornadas de Ampas organizadas por Alternaocio presentando la charla: «Bulling. Niños y niñas que agreden a niños y niñas».

 

La Antigua Universidad de Baeza (Jaén – España), en el entorno del conjunto Patrimonio de la Humanidad formado por las ciudades de Úbeda y Baeza, es siempre un lugar apasionante para pasear y soñar.

Entrar al gran patio columnado y poder visitar el aula donde Antonio Machado impartió clases a cartelprincipios del siglo XX y justo al lado asomarse al paraninfo y ver su estructura, su forma, su belleza; es todo un placer para los sentidos.

Tener la oportunidad de hablar en público en un entorno tan bello y lleno de encanto, todo un lujo.

Ese es el escenario en el que la Asociación Educativa Alternaocio de Baeza (una asociación que aglutina a todas las Asociaciones de Madres y Padres de los centros escolares del municipio) organizó por décimo tercera vez sus Jornadas anuales, este año dedicadas al Bullying o acoso escolar.

He tenido la suerte de ser invitado nuevamente como ponente a estas jornadas (ya participé en ellas hace nueve años) y he tenido la gran satisfacción de compartir con un número nutrido de padres, madres y educadores unas cuantas ideas acerca del impacto que el acoso en el entorno escolar produce entre nuestros jóvenes.

El acto que tuvo como maestro de ceremonia al presidente de la Asociación, Juan José Moreno, fue inaugurado por la Alcaldesa de Baeza, Lola Marín, y concluyó con la presentación de la charla y el ponente por parte de Isabel Serrano.

A continuación puedes ver la presentación usada para tal ocasión.

Bullying – Niños y niñas que agreden a niños y niñas from Juan Luis Hueso

Para saber más sobre Bullying y Ciberbullying en la infancia te recomendamos este enlace del estudio de Save the Children (febrero, 2016)

Víctor Guillermo Figueroa Molina

Nos encontramos con Víctor en una cafetería junto a la Universidad de Jaén, un lugar ruidoso lleno de conversaciones de estudiantes, olor a café y entrada y salida de personas entre las cuales nos colamos para buscar un rinconcito donde charlar… y lo encontramos, porque rápidamente se creó una especie de burbuja entre nosotros que nos ayudó a evadirnos del entorno y disfrutar del momento con un café entre nuestras manos.

Víctor es químico de formación, consultor de emprendedores de profesión y comunicador de vocación.

Actualmente trabaja en Andalucía Emprende, Fundación Pública Andaluza, como Técnico del Centro de Apoyo al Desarrollo Empresarial (CADE) en Pegalajar, recientemente ha participado como ponente en el proyecto YUZZ Emprendedores en Jaén (iniciativa del Centro Internacional Santander Emprendimiento (CISE) dirigida preferentemente a jóvenes universitarios con el objetivo de promocionar el talento y el espíritu emprendedor y estimular la creación de empresas innovadoras que contribuyan a acelerar el crecimiento económico y el desarrollo sostenible en el territorio) y actualmente es tutor-profesor del programa Andalucía Open Future en Jaén (una iniciativa de Telefónica España y la Junta de Andalucía, en la que colaboran la Universidad de Jaén y Andalucía Emprende, Fundación Pública Andaluza). Además forma parte del equipo de UniRadio Jaén (la Radio de la Universidad de Jaén) desde el año 2011, dirigiendo los programas de “Emprendimiento en femenino” y “La onda de emprender”. Nos comenta, además, que en breve pondrá en marcha un nuevo programa de radio titulado “Universintiendo”, en el cual colaborará junto al psicólogo Nelson Quintero, para tratar temas relacionados con el desarrollo de nuestra inteligencia emocional.
Con esta agenda de actividades no es de extrañar que llegara a nuestra cita directamente tras su sesión semanal de fisioterapia, y que sus propósitos para el 2016 sean aprender a dosificar sus fuerzas, dormir más de 4 horas y volver a saborear el café con calma.
Aquí va un extracto de nuestra charla con Víctor.

Después de estos años en la radio, imaginamos que habrás conocido muchas historias interesantes, ¿cuáles son las que más te han marcado?

Es difícil elegir entre tantas conversaciones interesantes y me vienen ahora muchas a la cabeza, pero si tuviera que rescatar alguna, me quedaría con la historia de Rosana Pagani, viuda de Mikel Trueba, un enfermo de ELA y la de Blanca Romá, escritora del libro «Una más del batallón» que narra cómo se enfrentó y superó un cáncer de mama.
Me emocioné con ambas entrevistas y aprendí de ellas a poner en perspectiva los problemas cotidianos y entender la virtud de aceptar lo que nos toca vivir en cada momento encontrando en la lucha y las ilusiones diarias una oportunidad para crecer.
Además de la dureza de algunas de sus experiencias de vida contadas por las propias protagonistas, disfruté y me sorprendí riéndome con Blanca cuando estuvimos hablando de cáncer de mama. Fue increíble ver cómo el sentido del humor es un ingrediente que puede ayudar a superar un cáncer.

Sabemos de tu compromiso con personas y con instituciones solidarias, ¿nos puedes contar algo sobre ello?

Desde pequeño, mis padres han sido ejemplo de solidaridad, constantemente embarcados en proyectos e iniciativas para ayudar a otras personas. Recuerdo cómo mis padres iniciaron una campaña de recogida de ropa, alimentos y medicinas para las personas afectadas por el huracán Mitch en Honduras, en el año 1998. Nunca llegamos a imaginarnos la envergadura que tomaría nuestra campaña, pues gracias a la solidaridad de toda la provincia de Jaén pudimos enviar entre 2 y 3 contendedores llenos de alimentos infantiles, alimentos no perecederos, medicamentos (clasificados y revisadas su fecha de caducidad) y ropa (clasificada por edades). Esta experiencia ha sido una de las mejores de mi vida, pues logró sacar lo mejor de mí en un momento de mi vida un tanto complicado.
Entre las cosas en las que participo está el proyecto Abecedario Solidario, una iniciativa de UniRadio Jaén, en colaboración con la Universidad de Jaén y Cruz Roja Jaén que persigue recaudar fondos para determinados colectivos. Así, por ejemplo, durante las 4 ediciones que hemos puesto en marcha hemos recaudado dinero para proyectos liderados por Cruz Roja Jaén dedicados a la infancia, a las familias en riesgo de exclusión social, a las familias de refugiados que llegarán a nuestra tierra, etc.
Además recopilé algunos temas de música de piano compuestos e interpretados por mí en un un par de CDs titulados “Renacer” y “Ahora más que nunca, por Jaén”, ambos con fines benéficos. En el primer caso, todo lo recaudado se entregó a la familia de Laura López Montiel, una chica de Jaén que tras sufrir un par de derrames cerebrales quedó con daño cerebral adquirido y gracias al cual, su familia pudo adquirir, entre otras cosas, un coche adaptado y personalizado a sus necesidades de movilidad. El segundo CD sirvió para recaudar fondos para el proyecto “Abecedario Solidario”, del cual hemos hablado anteriormente.

¿De dónde surge esta afición por la música?

La música es algo que me ha acompañado toda mi vida. Estudié piano en el Conservatorio hasta los 18 años y, aunque lo dejé en 4º curso a raíz de una mala experiencia con un profesor, imagino que siempre me quedó un vínculo especial con la música.
Un 7 de Marzo de 2008, tras un concierto de Momo Cortés en Sevilla, sentí que algo se removió dentro de mí y sentí la necesidad de volver a tocar el piano. El amor a la música y a mi esposa fueron el aliciente para empezar a componer, a día de hoy tengo 28 temas que comparto en mi canal de Youtube.
Me gustaría contaros, como anécdota, que el famoso conferenciante Luis Galindo, se pusiera en contacto conmigo para usar algunos de estos temas en algunas de sus charlas, ¡por supuesto que acepté!, casi no me lo creía cuando me llamó para pedirme permiso para hacerlo. ¡Es una bellísima persona a la que admiro muchísimo!

En tu trabajo de acompañamiento a emprendedores y empresarios ¿Qué consideras clave para el éxito de un proyecto empresarial?

Yo destacaría dos cosas: en primer lugar un trabajo previo y a fondo de la idea y del proyecto que quieres llevar a cabo. En segundo lugar creo que es muy importante embarcarse en un proyecto porque crees en él, y no sólo por necesidad. Emprender es una carrera de fondo en la que la pasión y el trabajo duro es imprescindible si quieres llegar a la meta.
No creo en la suerte, aunque sí es cierto que hay algunas circunstancias que se escapan a tu control y que a veces son de gran ayuda. Por suerte o por desgracia, en el mundo del emprendimiento como en la vida en general no siempre 1 + 1 es igual a 2, es decir, la incertidumbre de lo que va a pasar es algo con lo que tienes que aprender a convivir.

¿Qué carencias ves entre las personas que quieren emprender?

Creo que una asignatura pendiente es la comunicación. A los emprendedores les cuesta exponer su proyecto y saber conectar con colaboradores, clientes, posibles patrocinadores… Además pienso que hay una carencia de cultura emprendedora desde pequeños. Se debería fomentar la inquietud, la curiosidad, querer descubrir nuevas cosas, tener ganas y ser conscientes de la importancia de intentar luchar por tus sueños porque el tiempo pasa demasiado rápido.
Como técnico del CADE creo que hay que ser muy realista con los proyectos que plantean los usuarios, lo que a veces puede ser duro para ellos, pero al mismo tiempo es importante hacerles conscientes de las fortalezas y de las cosas que hacen bien y darles un mensaje que los re-ilusionen.

Después de algo más de una hora de agradable conversación, Víctor, sin nombrarlo, se define como una persona inquieta, apasionada, enamorada de la gente y de su trabajo; una persona optimista y comprometida. La palabra que más repitió a lo largo de nuestra charla fue “emoción”.

Antes de despedirnos comprobamos que, cumpliendo su propósito de año nuevo, aún quedaba un sorbo de café en su taza. Hubo aún unos minutos para bromear sobre el hecho de ser el entrevistador entrevistado y, deseando de poder compartir y dar a conocer sus nuevos proyectos, nos despedimos.
Muchas gracias Víctor.

 


Víctor Guillemo Figueroa en un minuto:

victor en un minuto1. Una cita que te inspire: “En cuestiones de cultura y de saber, sólo se pierde lo que se guarda; sólo se gana lo que se da” (Antonio Machado). Otra cita que es de mi propia cosecha: “El carácter efímero de la vida es lo que la hace tan valiosa”.
2. ¿Qué querías ser de niño? Bombero.
3. Algo que te apasiona. Hablar con la gente, escucharla y aprender de ella. Cada momento que pasamos con alguien es una oportunidad para aprender algo nuevo.
4. Algo que te hace sentir furioso (o te enfada, o te saca de tus casillas,…): La intolerancia y la hipocresía, me cuesta trabajo digerirla. El mundo es muy diverso, y eso es lo que lo hace ser tan maravilloso. Por otro lado, creo que debemos ser coherentes entre lo que pensamos y lo que hacemos, pues sólo así podemos ser auténticos.
5. Una foto que lleves ahora mismo en tu móvil que te guste y que quieras compartir.
Nota: Cuando se hizo esta entrevista, mi abuelita Rosario estaba con nosotros. Falleció el pasado 19 de Febrero. Puse esta foto tras mi cumpleaños (la foto refleja el momento de mi 40 aniversario) pues sabía que le quedaba poco.
6. ¿A quién te gustaría entrevistar?: A Michael Jordan y a Freddy Mercury
7. ¿Qué “superpoder” te gustaría tener? Conseguir que todas las personas que vienen a mi CADE puedan llevar a cabo sus proyectos, ¡eso sí que sería un grandísimo súper poder!
8. Un epitafio: Aquí yace alguien que siempre dio la mejor versión de sí mismo.


 

Si quieres seguir el blog de Víctor, pincha en el enlace: who whants to live forever

César Bona, un maestro que sabe escuchar

Ayer (1 de marzo de 2016) tuve la suerte de escuchar en vivo y en directo a César Bona, un maestro que sabe escuchar. Y digo que tuve suerte porque, a pesar de llegar a la cita con más de media hora de antelación, el Aula Magna de la Universidad de Jaén puso el cartel de completo, dejando a las puertas de la amplia sala a muchas personas, que como yo, estaban interesadas en escuchar al único español nominado en 2015 a los Global Teacher Prize.

Quisiera empezar por el final, con la última frase que César dijo en su conferencia dirigiéndose a todos los/as docentes que allí le estábamos escuchando: “Sé el maestro/a que te gustaría tener para tus hijos/as”. Todo un reto y un desafío para quienes, de una u otra forma, se encargan de enseñar en cualquier contexto de la formación y/o educación.

En este post, no voy a relatar lo que César Bona contó, quien quiera escucharlo puede hacerlo en el podcast que aparece en el blog de nuestro amigo Víctor Guillermo Figueroa pinchando aquí. En ese mismo enlace, podrás también escuchar el podcast del programa emitido por UNIRADIO, la radio de la Universidad de Jaén, en un programa especial presentado y conducido por Víctor junto a un grupo de profesionales y expertos en Educación entre los que se encontraba César Bona justamente antes de presentarse ante las más de 650 personas que le esperábamos para disfrutar de su conferencia.

Como digo, en este post no voy a relatar lo que César Bona contó sino más bien algunas cosas que me llamaron la atención en su forma de dar clase y que creo que son la clave de su éxito:

  • César Bona es un maestro que escucha, y eso lo demostró con las numerosas anécdotas y experiencias que contó. Probablemente, la palabra que más repitió a lo largo de su charla fue la palabra “escuchar”, iba en el título de la conferencia: “escuchar para educar” y apareció en varias de las listas que mostró en su presentación. Una escucha que sirve para procesar la información obtenida y a partir de ahí diseñar una acción concreta dirigida a hacer algo con lo escuchado. ¿De qué vale escuchar si sólo nos quedamos en comprender pero no hacemos nada más?
  • César introduce la cámara de fotos y la grabadora de vídeo en sus clases. Grabar y fotografíar lo que se hace en el aula me parece de un valor excepcional para el aprendizaje por varios motivos: permite al alumnado exponerse a sí mismo, verse como lo ven los demás, mostrarse al mundo y obtener información de qué hacen y cómo lo hacen desde una perspectiva muy distinta a la que están acostumbrados. Al quedar registrado, todo ese material puede volver a verse y analizarse. Al saberse grabados/fotografiados les obliga a dar la mejor versión de sí mismos y en ese esfuerzo tienen que romper la barrera de la timidez y de la vergüenza y como consecuencia incorporar nuevas competencias sociales de fundamental uso en su vida adulta.
  • La música forma parte del ecosistema que César genera en sus clases. Precisamente inició la conferencia con una bella melodía de Chopin como homenaje a la celebración, el 1 de marzo, del 206 cumpleaños del músico polaco. También fue la música (en este caso las bandas sonoras de las películas de Woody Allen) la que inspiró, según contó, uno de los cortometrajes que ha grabado con los chicos y chicas de su clase. Ver el vídeo aquí. La música (no la Historia de la Música) es, junto a la palabra, una de las más bellas expresiones de la sensibilidad del ser humano y otorgarle un protagonismo en el aula que actualmente no tiene, me parece muy interesante.
  • A César le entusiasma desarrollar la capacidad de expresión emocional de sus alumnos y alumnas y elige la dramatización (el cine, el teatro, la literatura) como un método para el aprendizaje de competencias sociales que desarrollan valores personales y previenen o solucionan conflictos interpersonales. César preguntó al auditorio a cuántos de los que allí estábamos nos enseñaron en la escuela cómo gestionar nuestras emociones, muy pocas personas levantaron la mano. También preguntó a cuántos se lo enseñaron en la Universidad, no hubo mucha diferencia. Si en el debate eterno de razón y emoción, la escuela sólo elige la primera, la educación se queda coja.
  • Para César, la capacidad de hablar en público es una de las asignaturas pendientes del sistema educativo en todos sus ciclos (desde la Educación Primaria a la Universidad). Las asambleas, tan habituales en las aulas de Educación Infantil, dijo, deberían exportarse al resto del Sistema Educativo como espacio no sólo de expresión emocional sino también de desarrollo de la capacidad de contar. Nuevamente interpeló al auditorio solicitando que levantaran la mano quienes habían recibido formación en cómo hablar en público tanto en la escuela como en la Universidad y la respuesta fue desoladora. Insistió en varias ocasiones en la necesidad de aprender a hablar en público y de aprender a enseñar a hablar en público. Me pareció muy inspiradora su reflexión porque precisamente en Ideas Poderosas estamos plenamente comprometidos en entrenar esta competencia en nuestros cursos y talleres, como por ejemplo aquí, aquí o aquí.

Como él bien avisó al inicio de la conferencia, su charla iba a estar llena de obviedades, y como también confesó, lo que él hace en el aula no es innovación, porque casi todo, de una u otra forma, ya se ha hecho antes. Lo que él hace en el aula es sentido común, aunque yo me permito añadir, un sentido común poco común. Y para mí esa es la clave.

Y ahora para terminar, quisiera acabar de la forma en la que César empezó su conferencia: “Maestro es alguien que inspira para la vida”.

Charla-Taller «Argumentos para la Persuasión»

Charla-Taller con el Grupo de Jóvenes Abogados de Jaén (17 de febrero 2016)

El 17 de febrero estuvimos conversando y trabajando con un grupo de abogados interesados en trabajar las habilidades comunicativas y de argumentación en una charla-taller bajo el título Argumentos para la Persuasión. Fue en la sede del Ilustre Colegio de Abogados de Jaén, donde durante dos intensas horas estuvimos analizando los principios de la oratoria y una adaptación simplificada del modelo de argumentación de Tulmin. A partir de ahí entrenamos un proceso de argumentación claro, directo y efectivo.

Además, con varios ejemplos y actividades, insistimos en la importancia de saber jugar con los distintos componentes paralingüísticos y no verbales de la comuncición e hicimos un rápido repaso de algunos de los principios claves de la persuasión y de hablar en público. Para nosotros fue un placer trabajar con el grupo de profesionales que nos acompañó y disfrutamos la tarde con ellos aprendiendo hilvanar buenos argumentos.

Taller para aprender a hablar en público en Escuela Arte Granada

Los pasados 22 y 23 de enero y 5 y 6 de febrero (2016), llevamos a cabo respectivamente los talleres de entrenamiento de hablar en público «Encuentra tu voz» y «Trainig using drama», junto con la Escuela Arte Granada. A lo largo de 25 horas estuvimos entrenando la oratoria y las competencias necesarias para hablar en público, todo ello a partir del conocimiento de las propias maneras de sentir y actuar para integrar nuevas competencias y encontrar la manera única y personal de comunicar de cada participante.

En el taller «Encuentra tu voz» estuvimos trabajando un proceso de diseño de discursos y de entrenamiento personal que, por un lado, ayudó a los participantes a plantear y estructurar un discurso eficaz, facilitando la conexión con la audiencia, y al mismo tiempo contribuyó a que cada participante descubriera su propio estilo de hablar en público a partir del cual ir depurando sus habilidades e integrando otras nuevas. Analizamos además desde una perspectiva experiencial y contextual qué es la ansiedad y algunas implicaciones prácticas para tratar con el miedo a hablar en público.

En el taller «Training using drama» utilizamos técnicas teatrales, actividades de improvisación y técnicas propias de la modificación de conducta para el entrenamiento de los aspectos vocales y no verbales de la comunicación a la hora de hablar en público. Aprendimos además a tratar con las propias emociones y con el temor al ridículo para dejarnos ver y conectar con nuestra audiencia, y comprobamos la importancia de aceptar propuestas y de ser capaces de romper la cuarta pared, ese muro invisible que separa el «escenario», desde donde representamos nuestro discurso, de las personas que nos escuchan.

Fueron dos fines de semana intensos, llenos de grandes momentos, de pequeñas derrotas memorables y de muchos retos personales. Tuvimos la suerte de contar con un grupo de personas llenas de fuerza, dispuestos a «jugar» y con muchas ganas de trabajar. Aprovechamos este rincón para daros las gracias por confiar en nosotros, por vuestra generosidad a la hora de compartir experiencias y de aceptar nuestras propuestas, y por el placer y el lujo que ha sido trabajar y aprender durante 25 horas con vosotros.

Y, ahora sí, «ya está».

Educación en valores. Inteligencia emocional en el ámbito familiar

Dentro de las colaboraciones que hacemos con entidades y centros educativos desde Ideas Poderosas, el 9 de diciembre de 2015, Juan Luis Hueso habló sobre Educación en valores en el Colegio La Presentación de Linares (Jaén) impartiendo una charla coloquio bajo el título «Educación en valores. Inteligencia emocional en el ámbito familiar».

cartel
Una intervención en la que desde el primer momento se hizo participar a los padres y madres que asistieron a la actividad organizada desde el Centro Educativo y en la que al finalizar se concluyó con un interesante debate acerca del papel de la educación tanto escolar como familiar en la promoción de valores y la importancia de trabajar en una educación emocional con los más jóvenes.
Una nueva oportunidad de acercar el conocimiento a las escuelas y de conversar con las familias sobre aquellos temas que tanto nos preocupan.
Desde Ideas Poderosas queremos agradecer al equipo directivo del Colegio de La Presentación su invitación y su trato amable y hospitalario para con nosotros.
A continuación puedes ver la presentación que se usó en dicha charla:

Inteligencia emocional y valores from Juan Luis Hueso

Del autoconocimiento al empoderamiento con Jaén Acoge

Del autoconocimiento al empoderamiento fue el título que escogimos para este taller desarrollado en colaboración con Jaén Acoge y empezar contando una derrota memorable fue la forma en la que iniciamos esta breve, pero intensa intervención en la que las participantes se han emocionado hablando de sus vidas, de sus experiencias, de sus fracasos y de sus miedos y cómo estas experiencias les han hecho fuertes para enfrentarse al día a día conservando sus sonrisas y su sentido del humor para ofrecérselos a los demás.

A través de sus derrotas memorables hemos hablado sobre cómo construir las fortalezas que poseen o que necesitan para conseguir autoafirmarse, creer en ellas y comportarse de manera socialmente habilidosa.

El autoconocimiento es la herramienta para creer en nuestro potencial personal y asumir el control a pesar de los obstáculos; un autoconocimiento que nos permita la autoaceptación y que, nos guste o no lo que veamos de nosotros, nos permita comprometernos con nuestro valores, con lo que nos importan, con lo que es relevante en nuestras vidas.

Todas estas ideas han sido la excusa y el contexto para aprender a expresar nuestras emociones, a decir no, a aceptar y recibir críticas y a enfadarnos (pero enfadarnos bien). Todo ello desde la escucha y la empatía.

Como siempre, un placer colaborar con Jaén Acoge a quien agradecemos su confianza y hospitalidad de la mano de María Cano, Elena y Marta.

Aprendiendo a hablar en público: primer año con la Escuela Arte Granada

Hoy terminamos nuestro primer curso como docentes en la Escuela Arte Granada.Entre los meses de noviembre de 2014 y julio de 2015 hemos impartido la asignatura Aprender a hablar en público con dos grupos de estudiantes de ‘Diseño gráfico’ y un grupo de ‘Diseño de Interiores’ de la EAG. La idea que nos plantearon en la primera reunión que tuvimos con los coordinadores Ana y Rafa era clara: todos los alumnos y alumnas tienen que presentar un proyecto final, delante de un grupo de profesores y de compañeros o cualquier otra persona que quiera asistir a estas sesiones abiertas. A pesar de que los proyectos a presentar se van trabajando desde el punto de vista técnico a lo largo del curso, no son pocos los alumnos que expresaban su dificultad para afrontar ese momento de presentación en publico. Ya se sabe: los nervios, el miedo escénico lógico y el excaso o nulo entrenamiento y práctica en estas competencias comunciativas y profesionales tan importantes.

A nosotros nos encantó el reto, se trataba de trabajar sobre un tema que tanto nos apasiona como aprender a hablar en público y con ese enfoque tan práctico y operativo con el que podríamos comprobar el impacto real de nuestro trabajo. Sobre el enfoque que le hemos dado a esta asignatura, sobre el uso que hemos hecho de nuestro taller ‘Encuentra tu voz‘ para adaptarlo a este formato y sobre los resultados de una mini-investigación que hemos hecho para comprobar cómo han cambiado los alumnos antes y después de pasar por nuestras clases hablaremos otro día.

Hoy queremos agradecer a la Escuela Arte Granada por haber contado con nosotros y felicitarla por su 25 aniversario, por el ambiente que se respira en ella y por esa capacidad que tiene su equipo de docentes para estimular a sus alumnos y generar tan buenos proyectos e historias tan poderosas. Y por supuesto, agradecer a los alumnos con los que hemos tenido la suerte de aprender este año por su interés y su valentía en nuestra asignatura y felicitarlos por sus trabajos llenos de creatividad, profesionalidad y energía.

Aquí os dejamos algunos de los proyectos editoriales que han realizado para final de curso los alumnos de diseño gráfico, esperamos que os guste tanto como a nosotros.