Dentro de la segunda edición del Aula de la Experiencia del Campus Antonio Machado de Baeza de la Universidad Internacional de Andalucía, desde Ideas Poderosas dirigimos el taller «Salud mental. Entendiendo los problemas psicológicos de la vida cotidiana» Aquí te informamos sobre algunos aspectos básicos del taller.
Objetivos.
- Conocer una visión profesional, basada en la evidencia científica, y a la vez cercana y práctica de lo que se denomina como “salud mental” y conocer los trastornos psicológicos más frecuentes.
- Desterrar los estereotipos, prejuicios y falsos mitos sobre los problemas psicológicos, especialmente en aquellos que recaen sobre las personas con enfermedad mental y sus familiares.
- Despatologizar los problemas psicológicos de la vida cotidiana.
- Promover una perspectiva acerca del funcionamiento psicológico y unos hábitos de vida y de interacción social saludables que sirvan como factores de prevención y protección ante los problemas de “salud mental”.
Contenidos.
1.Entendiendo la salud mental.
- ¿Qué es la salud mental? ¿Y las enfermedades mentales?
- Mitos sobre la enfermedad mental.
- ¿Qué significa estar mentalmente sano?
2. Conociendo los principales trastornos.
- Los trastornos de ansiedad.
- La depresión y los trastornos del estado de ánimo.
- Problemas de pareja y afectivo-sexuales.
- TDAH y otras conductas problema en el niño normal.
3.Afrontando los trastornos psicológicos y su prevención
- Qué son los tratamientos psicológicos.
- Qué son los tratamientos farmacológicos.
- De la tiranía de la normalidad a la trampa de la felicidad.
- “No pienses en un elefante rosa” o cuando el control es el problema.
- La importancia de los valores.
- Relaciones sociales, biografía y hábitos de vida para una ”mente sana”.
Fechas: del 15 al 23 de junio.
Precio: 8 euros
Más información sobre el taller e inscripciones en este enlace.
